費登奎斯方法

費登奎斯方法在實務中分成兩種取向，一種是以口語引導，在動作中體驗身心個面向探索的 「動中覺察」 (Awareness Through Movement®)，通常以團體的方式進行。另一種是一對一的方式，透過手的碰觸、身體的動覺來探索身心奧秘的「功能整合」 (Functional Integration®)。不論何種方式，都強調親身的經驗、有機的學習、人性的統合、自我的成長、潛能的發揮。(文字出「自身體的智慧」​的譯序)

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